Die Vital Sauna in Ludwigsfelde mit FKK ist geschlossen. Alternativ können Saunen in der Umgebung mit FKK Bereich genutzt werden.
Die Biosaunakabine - einfach sanft saunieren
Mit der Biosaunanlage mit FKK Bereich kann schonend sauniert werden. Diese Art des Saunabetriebes gilt als besonders schonen und hautpflegend. Der Genuss wird für die Saunagäste neben den niedrigeren Temperaturen durch die Lichttherapie als sehr angenehm empfunden. Der Kreislauf wird durch die angenehmeren Temperaturen geschont. Saunaprofis und echte Fans empfinden diese Art der Sauna oft als zu soft.
Die normale finnische Sauna sieht nach einer starken Hitze eine schnell Abkühlung vor und dann geht es über in die Ruhephase. Mit der Bio-Saunakabine sieht es etwas anders aus. Vor allem Anfänger profitieren von dieser Art der Saunakabine. Denn der Wärmegrad ist deutlich schonender. Die Bio-Saunakabine wird zudem als Niedrigtemperatursauna bezeichnet. Die großen Saunalandschaften bieten zumeist die Möglichkeit einer Bio-Saunaanlage an. Doch eine reine Anfängersauna ist es nicht. Erfahrene Saunagänger nutzen die Saunakabine mit FKK Bereich. Vor allem wird die tiefe Entspannung gerne bei dieser Art der Saunakabine genutzt.
Die Wirkungsweise der Biosauna
Das Speziallicht und die ätherischen Öle werden bei der Bio-Saunaanlage genossen. Aufgrund der niedrigeren Temperaturen wird auf Aufgüsse verzichtet. In der Saunakabine selbst befindet sich ein kleiner Behälter, in dem sich verschiedene ätherische Öle befinden. Die Aromen sollen die Sinne ansprechen. Mit der Untermalung von wohltuenden Klängen soll eine ordentliche Entspannung und Stimmung erzeugt werden. Geschwitzt wird bei einer geringen Temperatur, welche eine Beruhigung erzeugen soll. Somit kann in der Biosaunaanlage deutlich länger verweilt werden. Die Durchblutung wird zudem stark angeregt. Das Immunsystem wird gestärkt und der gesamte Organismus wird stabilisiert. Der regelmäßige Besuch der Bio-Saunakabine härtet ab und schützt vor Erkältungskrankheiten. Die Musik bzw. die Klänge sollen meditierend wirken.
Den Stoffwechsel optimal anregen
Diese Art des Saunierens bringt den Stoffwechsel in Gang. Der Herzschlag wird erhöht und trainiert. Durch die Absonderung des Schweißes werden die Giftstoffe im Organismus über die Haut entschlackt. Die zudem hohe Luftfeuchtigkeit hat eine reinigende Wirkung auf die Atemwege. Der Körper kann somit vollständig entspannen. Mit dem regelmäßigen Saunieren wird der Sauerstoffgehalt im Blut erhöht. Zudem haben die Erfahrungen gezeigt, dass mit dem regelmäßigen Besuch der Biosaunakabine sich bei vielen Menschen gezeigt hat, dass der Cholesterinspiegel sich senkte. Menschen mit Hautproblemen sowie Rheumatiker gehen gerne in die Biosaunakabine.
Finnische Sauna oder Biosaunakabine
Der Unterschied liegt in den Graden der unterschiedlichen Temperaturen. Menschen, welche Probleme mit dem Kreislauf haben, kommen in der Biosaunenkabine besser klar. Bei der finnischen Sauna können die Temperaturen bis auf zu 100 Grad hochgehen. Die Biovariante ist einfach schonender. Menschen, welche Probleme mit ihrer Atmung haben, empfinden die Biosaunakabine zudem als angenehmer. (su)