Das von Daniela Winkler betriebene Sauna mit FKK Bereich und Solarium Winkler in 14552 Michendorf (Wilhelmshorst) ist geschlossen. Es ließ sich recherchieren, dass es vor drei Jahren noch geöffnet war.
Der Saunagang im Winter
Vor allem im Winter ist ein Saunaabend etwas ganz Besonderes. Wenn es draußen kalt ist, bereitet das Saunieren besonders viel Freude. Gibt es die Möglichkeit, sich im Freien abzukühlen, wird das Erlebnis noch um ein Vielfaches erhöht. Doch nicht jeder ist so mutig und traut sich in den FKK Bereich ins Freie. Vor allem, wenn sich draußen vor der Tür sich Minusgrade befinden. Eine kühle Dusche reicht natürlich genauso. Mit der Zeit entwickelt ein jeder seine Saunavorlieben.
Heutzutage gibt es viele verschiedenen Saunatypen. Klassisch ist die finnische Sauna, welche noch immer als eine der beliebtesten Saunen mit FKK gilt. Die Luft ist sehr heiß und bewegt sich in der Regel zwischen 80 und 100 Grad Celsius. Manche Saunen gehen bis auf 120 Grad Celsius hoch. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei 10 Prozent. Ansonsten wäre die heiße Luft nicht zu ertragen. Ein Saunagang sollte nicht mehr als 15 Minuten betragen. Anfänger sollte erst einmal wenige Minuten die Sauna ausprobieren und an der untersten Sitzreihe Platz nehmen. Der Kreislauf sollte sich erst einmal an die Temperaturen gewöhnen.
Nach einer entsprechenden Abkühlung und Erholungszeit kann noch ein Saunagang genommen werden. Zu viele sollten es beim ersten Mal nicht sein. Weniger ist in diesem Fall mehr und schon mit dem nächsten Saunatag lässt sich die Zeit in der Saunakabine steigern.
Die Biosauna bietet ein herrliches Erlebnis
Eine Alternative bietet die Biosauna. Sie wird mit weniger Temperatur beheizt. Der Saunagang verläuft aufgrund der niedrigeren Temperatur bei durchschnittlich 60 Grad länger. Der Raum ist zumeist heller. Das Dampfbad wird mit mehr Feuchtigkeit betrieben und mit 45 bis 60 Grad Celsius beheizt. Eine weitere Alternativ, um bei einer geringeren Temperatur zu schwitzen. Der Raum ist jedoch sehr feucht. Für Menschen mit Atemwegserkrankungen wird die Feuchtigkeit als sehr angenehm empfunden. Zudem verträgt nicht jeder Mensch die starke Hitze der finnischen Sauna.
Weitere Saunen ist die Erdsauna, Aromasauna sowie das Tepidarium und das Osmanische Hammam oder Türkisches Hammam genannt. Vor allem die Aromasaunen sind mit dem FKK Bereich sehr beliebt. Es gibt Lavendel- oder Zitronenaromen. An Vielfalt von Aromen gibt es fast nichts, was es nicht gibt. Selbst ein Saunagang mit Kaffeearoma ist möglich. Es wird verwöhnt mit allen Sinnen bei dieser Art von Sauna mit FKK Bereich. Beliebt sind zudem die Saunagänge mit Kräuter. Ein Dampfbadgang mit Heublumen ist sehr wohltuend. (su)