Die kleine Saunaanlage liegt im Berliner Stadtteil Kaulsdorf. Das familiäre Ambiente ist vor allem für jene etwas, die es gerne ruhig und gemütlich haben. FKK wird nicht geboten, aber die Finnische Sauna ist der Mittelpunkt der Brunnen-Sauna. Darüber hinaus werden Fußpflege und Massagen angeboten.
Worin bestehen die Highlights?
Die Hot Stone Massage ist ein Highlight des Angebotes. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist gut. Alles ist blitzsauber und freundlich. Die Mitarbeiter sind sehr zuvorkommend und die Atmosphäre angenehm. Wer es gerne etwas familiärer hat, ist hier gut aufgehoben. Die Mitarbeiter servieren auf Wunsch Snacks. Tauchbecken und Duschen zum Abkühlen sind ebenfalls vorhanden. Die Brunnen-Sauna kann sogar für Geburtstage, etc. gemietet werden. Da fällt es weiter nicht ins Gewicht, dass FKK nicht möglich ist.
Worauf sollte bei einem Saunabesuch geachtet werden?
Anfänger sollten es langsam angehen lassen. Temperaturen um die 50 Grad Celsius sowie 30 Minuten sollten für den Anfang weitaus genug sein. Nicht mehr als drei Saunagänge hintereinander. Da sonst der Kreislauf nicht mehr mitmacht. Anfänger sollten darauf achten, reichlich zu trinken, Alkohol zu meiden und nur leichte Snacks zu sich nehmen. Duschen dienen nicht nur der Sauberkeit, sondern auch der ersten Abkühlung, danach ist erst das Tauchbecken dran! Fußbäder regen den Kreislauf an. FKK reinigt und "belüftet" die Haut, ist aber nicht möglich. Sie werden allerdings nicht immer angeboten. Ruhepausen stabilisieren Körper und Geist.
Warum ist der Besuch einer Saunaanlage so gesund?
Auch wenn FKK nicht möglich ist, was gut für die Haut ist, fördert das Saunieren die Gesundheit. Das Immunsystem und die Abwehrkräfte werden gestärkt. Darüber hinaus entschlackt der Körper, da der Stoffwechsel angeregt wird. Im Winter sind die Menschen durch Saunagänge weniger krank. Schwangere und stillende Mütter sollten das Saunieren meiden. Der Saunabesuch sollte darüber hinaus bei Krankheit verschoben werden.
Können Zubehör und Snacks mitgebracht werden?
Badetücher, Schlappen und Bademantel können jederzeit mitgebracht werden. Snacks sollten vor Ort gekauft werden. Die Preise sind sehr moderat, daher lohnt sich die Schlepperei von zu Hause erst gar nicht. Wird die Anlage für einen Geburtstag gemietet, kann nach Rücksprache auch für die Verpflegung vor Ort gesorgt werden. Wechselkleidung kann natürlich immer mitgebracht werden. Es ist immer besser, mehr als zu wenig Handtücher zu haben.
Gibt es für die Brunnen-Sauna Gutscheine?
Jahreskarten oder Monatskarten sind erhältlich. Nach Rücksprache können diese auch verschenkt werden. Aktionen und Gutscheinen gibt es sowohl für das Saunieren als auch Zubehör. Wertgutscheine sind prinzipiell immer möglich. Somit kann sich der Beschenkte, aussuchen, ob er einen Snack, eine Hot Stone Massage oder einen Saunagang haben möchte. FKK fällt dabei gar nicht ins Gewicht. Die kleine, aber feine Brunnen-Sauna mit familiärem Ambiente kommt sowohl bei Einheimischen als auch Touristen sehr gut an. Nachfragen nach speziellen Angeboten oder attraktiven Zusatzangeboten lohnt sich immer. (su)