AirFitness und Saunalandschaft im Ambulanten Reha Zentrum in Berlin Adlershof
AirFitness im Ambulanten Reha Zentrum in Berlin Adlershof, kurz ARZ, in der Albert-Einstein-Straße 4 und an einem weiteren Standort im AVIVA in der Pfarrer-Goosemann-Straße 11 im Ortsteil Adlershof im Berliner Stadtbezirk Treptow-Köpenick ist ein beliebter Urban Sports Club mit Trainingsmöglichkeiten, Kursangeboten und Sauna im üblichen FKK-Betrieb. Die Mitarbeiter hier sind allesamt Experten für Bewegung, Gesundheit und Begegnung. Der Besucher hat die Möglichkeit, an modernen Bio-Feedbackgeräten zu trainieren oder sich in den angebotenen Kursen auszupowern. Zu den fachmännisch angeleiteten Kursen gehören deepWORK, Jumping Fitness, Zumba und viele mehr. Im AirFittness und in der FKK-Sauna im ARZ in Adlershof kann der Besucher in den angebotenen Body & Mind Kursen oder in der Saunalandschaft dem Alltag entfliehen und etwas Gute für Körper und Seele tun. Angeboten werden auch Kurse für Pilates und Yoga oder man springt ins Wasser und nimmt an einem gelenkschonenden Aquakurs teil, der den Körper und die Bewegung durchaus effektiv trainiert.
Aquakurse, Gerätetraining und FKK-Sauna bei AirFitness im ARZ
Um sicher trainieren zu können, empfiehlt das AirFitness im ARZ im Vorfeld eine Stunde mit einem kompetenten Sporttherapeuten oder einer ebensolchen Sporttherapeutin zu buchen. Eine professionelle Geräteeinweisung wird hier ebenfalls über die Rezeption angeboten. Für den Besuch der attraktiven Sauna im FKK-Betrieb bei AirFitness im ARZ bedarf es freilich keiner Einweisung, aber auch hier sind immer kompetente Saunameisterinnen und Saunameister in der Nähe. Sport und Saunagänge lassen sich immer gut und mit gesundheitlichem Gewinn kombinieren. Die gesundheitlichen Vorteile von Sport und Saunagängen sind erwiesen. Das Immunsystem wird gestärkt und der Kreislauf in bester Weise angeregt. Bei AirFitness im ARZ kann man das alles unter fachlicher Anleitung tun und weiß sich damit bestens aufgehoben. AirFitness by AVIVA arbeitet mit dem Verwaltungs- und Buchungssystem eversports und man kann sich eigenständig und unkompliziert für verschiedene Mitgliedlevels einbuchen. Als XL-Mitglied kann man einmal täglich zum Fitnesstraining und in die FKK-Sauna einchecken.
Trainingsangebote und Saunagänge für Jung und Alte
AirFitness und Saunalandschaft im Ambulanten Reha Zentrum in Berlin Adlershof richtet seine Angebote an Menschen aller Altersgruppen und bietet maßgeschneiderte Kursangebote für Jung und Alt. Die Angebote reichen vom Kinderschwimmen über Fitnesskurse und Prävention bis hin zum Reha-Sport auf ärztliche Verordnung. Man kann mit qualifizierten Trainern in Kleingruppen aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun. Bei regelmäßiger Teilnahme werden auch Präventivkurse großzügig von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Besonders beliebt bei AirFitness sind die unterhaltsamen Jumping-Kurse, bei denen man sich richtig auspowern kann. Eine weiter Besonderheit des Urban Sports Club ist, dass man hier ein Höhentraining buchen kann. AirFitness by AVIVA deckt damit nahezu alle Bereiche für Fitness und Wohlbefinden ab und jeder kann sich seinen eigenen Kursplan zusammenstellen. In der Saunalandschaft kommt auch die Entspannung zu ihrem Recht. (su)