Wellness und Entspannung im Finn-Bad
Menschen, die zu wenig auf sich selbst achten, werden mit der Zeit immer unausgeglichener und leider auch häufig krank. Es zeigt sich, dass ein gesunder Lebensstil und eine bewusstes Achten auf den eigenen Körper nicht nur zu einer höheren geistigen Leistungsfähigkeit führt, sondern auch dafür sorgt, dass man seltener krank wird und sogar länger lebt.
Also gilt es, nicht nur in den zwei Wochen des jährlichen Sommerurlaubes, sondern wann immer es möglich ist Pausen einzubauen und sich ein wenig Zeit für sich selbst und seine Gesundheit zu nehmen. Wer aus Dortmund kommt und mit der FKK Kultur in gewisser Weise verbunden ist, hat mit Sicherheit schon einmal etwas von der Sauna Finn-Bad in der Huestraße gehört, in der Menschen verschiedenen Alters zusammen kommen und so richtig entspannen können. Die Saunaanlage bietet neben mehreren Saunen auch einen Kaltwasserbecken für die Abkühlung sowie die Möglichkeit, ein Fußbad zu nehmen.
Fußbäder gelten als ideale Möglichkeit, den Kreislauf des Menschen in Bewegung zu setzen, insbesondere dann, wenn man zwischen Bädern mit kaltem und warmem Wasser häufiger wechselt und somit jedes Mal einen kleinen Temperaturschock hat. Nicht nur beim Fußbad, sondern auch beim Besuch in der Sauna und der danach folgenden Abkühlung an der frischen Luft und im Kaltwasserbecken sorgt der Kalt-Warmwechsel dafür, dass das Immunsystem des Menschen gestärkt wird. Genau aus diesem Grund wird das Saunieren vor allem in den Wintermonaten empfohlen, insbesondere um sich vor Erkältungskrankheiten und grippalen Effekten zu schützen.
Im Fkk Bereich der Sauna Finn-Bad gibt es ebenso einen Ruheraum, in den man sich nach einem Saunagang zurückziehen kann. Wer ein Buch mitbringt, kann dieses Dort in aller Ruhe lesen und so wird es ziemlich leicht, den ganzen Tag in der Saunaanlage zu verbringen.
Auch für das leibliche Wohl ist im Finn-Bad gesorgt. Wer hungrig
oder durstig wird, kann gerne etwas bestellen und sich so den Tag noch
weiter versüßen.
Fkk Liebhaber wissen, dass man nach dem Aufguss
oder einem Saunagang unbedingt Flüssigkeit zu sich nehmen sollte. Wer
viel schwitzt, verliert viel Wasser und so ist es wichtig, eben dieses
wieder zu sich zu nehmen. Getränke können mitgebracht werden, aber auch
eine große Auswahl an Getränken steht für die Besucher des Fkk Bereichs
bereit.
Auf Alkohol sollte während der Zeit in der Sauna verzichtet
werden, da man damit den Körper einer höheren Belastung aussetzt und
ihm nicht die Möglichkeit gibt, sich zu regenerieren und ein starkes
Immunsystem aufzubauen.
Wer seinen Tag in der Sauna Finn-Bad in Dortmund verbringen möchte, ist dazu herzlich eingeladen und sollte ausreichend Zeit und gute Laune mitbringen. Ganz egal ob mit einer Freundesgruppe, dem besten Freund oder der besten Freundin, mit seinem Schatz oder gar alleine. Wer richtig sauniert kommt definitiv auf seine Kosten und fördert mit dem Besuch im Fkk Bereich sogar seine Gesundheit. (su)