Die Tannenhof Sauna in Dortmund - Thermen und Saunen in Nordrhein-Westfalen

Artikel über die Sauna/Badeanlage Tannenhof Sauna in Dortmund

Dortmund ist eine große Stadt in Westfalen voller Widersprüche. Gerade das macht aber den besonderen Charme dieser Stadt in NRW aus. Dortmund besitzt den größten Kanalhafen Europas und somit einen sehr guten Anschluss zu den wichtigen Handelshäfen an der Nordsee. Dortmund war von jeher eine bedeutende Hansestadt. Der Florianturm und der Phoenix-See gelten als Wahrzeichen der Stadt. Die Ruhr und die Emscher zählen neben zahlreichen Bächen zu den zahlreichen Gewässern der Stadt. Die Stadt verfügt über eine Vielfalt an interessanten Zeitzeugen der unterschiedlichsten Baustile sowie viele Parks. Darüber hinaus sind FKK und Sauna in diversen Badeanlagen fast immer möglich. Als Ausflugs- oder Urlaubsort ist Dortmund immer eine Reise wert.

Die Badeanlage Tannenhof Sauna

Dabei handelt es sich um einen sehr großen ehemaligen FKK-Club in Dortmund, der jedoch geschlossen und als Sauna- und Badeanlage wieder eröffnet wurde. Neben diversen Saunamöglichkeiten standen Duschen und Tauchbecken zur Abkühlung zur Verfügung. Massagen und diverse Wellness-Behandlungen waren möglich. FKK war nur mehr eingeschränkt nutzbar. Der Saunabetrieb ist nur eingeschränkt aufrecht. Deshalb sollte vorab angerufen werden, um auf Nummer sicher zu gehen.

Das Saunieren

Vor dem Saunieren sollte geduscht werden. Anfänger sollten mit niedrigen Temperaturen um die 50 Grad Celsius beginnen. Es sollten nie mehr als drei Saunagänge am Stück absolviert werden. Für Fortgeschrittene sind 70 Grad Celsius optimal. Aufgüsse können mit oder ohne Kräuter genossen werden. Danach sollte geduscht und dann im Tauchbecken abgekühlt werden. Nach dem Saunabesuch sollte mindestens eine halbe Stunde bis Stunde geruht werden. Da der Körper dabei viel Wasser verliert, sollte viel getrunken werden (Mineralwasser, Fruchtsäfte). Leichte Snacks sind nach dem Saunieren optimal. Mit dem Saunabesuch wird FKK gerne verbunden. In der Tannenhof Sauna ist Freikörperkultur leider nicht mehr möglich.

Ist Saunieren für Kinder gesund?

Kinder sollten nie länger als zwei Minuten und bei niedrigen Temperaturen saunieren. Bei bestehenden chronischen Krankheiten wie Asthma sollte der Kinderarzt konsultiert werden.

Bei welchen Beschwerden lohnt sich ein Saunabesuch?

Bei Rheuma- und Gelenkschmerzen und vor allem generell in der schlechten Jahreszeit ist Saunieren sehr zu empfehlen. Dadurch werden das Immunsystem und die Abwehrkräfte gestärkt. Der rheumatische Formenkreis enthält über 250 verschiedene Arten von Rheuma. Bei der Hälfte empfiehlt sich Wärme, bei der anderen Kälte. Es kommt daher sehr auf die Rheumavariante an. Daher sollte auch hier der Arzt vor dem Saunabesuch aufgesucht werden.

Lohnt sich ein Saunabesuch als Geschenk?

Ein Saunabesuch mit FKK ist für alle Fans der Freikörperkultur das optimale Geschenk. Meistens gibt es von den Anbietern Gutscheine, die je nach Belieben eingelöst werden können. Die Tannenhof Sauna hat den Freikörperkultur Clubbetrieb geschlossen. Für Gutscheine lohnt es sich, auf die Homepage des jeweiligen Anbieters zu gehen bzw. telefonisch nachzufragen. An sich sind Gutscheine für jeden Anlass das passende Geschenk. Schenken Sie doch ein Stück Gesundheit! (su)

Kontakt, Öffnungszeiten und Preise

Tannenhof Sauna
Stockumer Str. 52
44225 Dortmund

Karte und Anfahrt

Kommentare (1):

geschrieben von: fritzzug (keine E-Mail Angabe), am: 04.02.2024 - 11:57

Die leer stehende Sauna ist abgebrannt am 3.02.24

Seite: 1

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