Das Kur- und Saunabad in Solingen mit FKK Bereich ist geschlossen. Alternativ gibt es in der Umgebung weitere Saunen. Wann die Sauna geschlossen wurde, lässt sich nicht mehr recherchieren.
Was ist eine Sauna?
Eine Sauna ist eine Kabine bzw. ein Raum, welcher aus Holz, Stein und einem Glasfenster oder -tür besteht. In der Kabine bzw. im Raum befindet sich ein Saunaofen. Der Ofen wird auf durchschnittlich 85 Grad Celsius oder höher erhitzt. Für den Begriff "Saunakabine" werden unterschiedliche Begriffe verwendet. Gerne wird der Ursprungsbegriff "Finnische Sauna" verwendet. Die Schwitzkultur stammt ursprünglich aus Finnland.
Entspannt Schwitzen und Genießen
In Finnland ist die Saunieren schon seit vielen Jahrhunderten Kult. Wichtige wirtschaftliche und politische Entscheidungen werden gemeinsam in der Saunakabine getroffen. Ein Saunagang besteht aus der Hitzephase von durchschnittlich 15 bis 25 Minuten. Anschließend wird mit kaltem Wasser abgekühlt. Dies kann unter der Dusche sein oder durch einen Eisbrunnen sowie im kalten Bad. Anschließend geht es in eine entspannte Phase über. Hierzu wird ausgeruht auf einer Klappliege oder flachen Liege. Vorgesehen ist hierfür ein Ruheraum oder es geht auf eine Terrasse mit Liegen.
Welche Ausstattung das Kur- und Saunbad in Solingen mit FKK Bereich besaß lässt sich heute nicht mehr klären. Ob ein Außenbereich mit FKK Möglichkeit bestand, kann nicht recherchiert werden. Wenn möglich versuchen die Saunabesitzer einen Außenbereich anzubieten, in dem entspannt ausgeruht werden kann.
Welche Arten von Saunen gibt es?
In Deutschland ist die finnische Sauna am bekanntesten. Der trockene und heiße Saunaraum ist mit den Aufgüssen sehr beliebt. Der entstehende heiße Dampf wird als sehr angenehm für die Atemwege empfunden. Die Aufgüsse werden mit verschiedenen Aromen angeboten. Klassische sind erfrischende Düfte wie Eukalyptus. Alternativ schwitzen die Menschen gerne im feuchten Dampfbad. Bei jedem Saunagang schwitzt der Körper stark und abschließend zu kühlen. Der Stoffwechsel und das Organsystem wird positiv angeregt. Die Abwehrkräfte werden gestärkt. Das Dampfbad ist hingegen der finnischen Saunaanlage feucht-warm. Der gesamte Raum ist von Feuchtigkeit durchzogen. Bekannt ist ebenso die Biosauna. In der Biosauna wird bei einer geringeren Temperatur sanft geschwitzt.
Die Saunakabine zu Hause
Wer die Möglichkeit im Hause besitzt, kann sich eine Saunakabine einbauen lassen. Die Saunen gibt es fertig zu kaufen. Zumeist wird die Saunakabine im Kellerraum eingebaut. Die Möglichkeit besteht zudem im Garten, wenn ausreichend Sichtschutz vorhanden ist. Die meisten Menschen gehen jedoch in die öffentlichen Saunen. Viele Fitnessstudios besitzen heute einen Saunabereich. Zumeist wird noch extra im Bereich der Damenumkleide ein separater Saunaraum und gar Dampfbad mit FKK Bereich angeboten. So können die Mitglieder nach dem Fitnessbereich noch entspannen. (su)