Die Inselwelt Mönchengladbach ist geschlossen. Die Sauna mit FKK Bereich befand sich im Fitnesscenter. Das damalige Fitnesszentrum befand sich auf einer Fläche von über 1.500 Quadratmetern. Eine vielseitige Sportwelt mit Saunabetrieb und FKK wurde den Besuchern angeboten. Daneben gab es zum Fitnessprogramm noch eine Squashhalle sowie Gesundheits- und Relaxingprogramme. Nach dem Sport war das Entspannen in der Sauna sehr beliebt.
Entspannen bei durchschnittlich 80 Grad
In einer Sauna lässt sich herrlich entspannen und gleichzeitig wird für das Immunsystem etwas getan. Die Saunen werden durch einen innenliegenden Ofen, welcher mit Steinen versehen ist, stark erhitzt. Die Hitze in den Saunen variieren. In der Regel wird diese zwischen 75 und 85 Grad Celsius beheizt. Die Finnen bevorzugen die holzbeheizten Saunen, welche die beste Hitze entwickeln sollen. Oftmals werden die Saunen mit elektrischen Öfen beheizt.
Mit Freunden macht die Sauna während der kühlen und kalten Jahreszeit besonders viel Spaß. Ob in der öffentlichen Sauna oder zu Hause, hier lassen sich die Abende gemeinsam genießen. Anschließend wird ausgeruht und zum Abschluss des Abends gemütlich etwas getrunken. In Finnland werden sogar an Saunaabenden im wirtschaftlichen und politischen Bereich wichtige Entscheidungen getroffen.
Die Entspannung steht an erster Stelle
Wer den Saunabetrieb aufsucht, sucht nach Entspannung und möchte sich vom Alltagsstress erholen. Dabei spielt das Nacktsein keine Rolle. Wer ein Problem damit hat, kann sich ohne Probleme ein Handtuch um den Körper wickeln. Durchaus ist gar möglich, dass der ein oder andere Saunabesitzer das Handtuch um den Körper gewickelt verlangt. Nicht überall ist FKK gerne gesehen. Doch in der Regel wird es jedem Gast überlassen, ob er ein Handtuch umwickeln möchte. In der Inselwelt in Mönchengladbach war es kein Problem, jeder durfte saunieren, wie er wollte.
Der Tag für die Damen
Manche Saunen bieten einen Damentag im Saunabereich an. An einem oder an einem halben Tag während der Woche ist der Saunabetrieb lediglich für Damen eröffnet. Viele Fitnessstudien haben neben der Umkleidekabine einen eigenen Damensaunabereich eingerichtet. Daneben gibt es einen Bereich für Damen und Männer. So können die Mitglieder entscheiden, welchen Bereich sie aufsuchen möchten. Es lässt sich nicht mehr recherchieren, wie die Inselwelt in Mönchengladbach dies gehandhabt hat. Es ist auf jeden Fall sicher, dass es einen Saunabetrieb im Fitnesszentrum gegeben hat.
In der Stille saunieren
Während dem Saunabetrieb herrscht Ruhe im Raum. Die aromatischen Düfte werden genossen und jeder Besucher möchte die Hitze entspannt genießen. Gespräche sind in dieser Zeit nicht erwünscht. Ebenso soll im Ruheraum eine Zeit des Entspannens ermöglicht werden. Der gesamte Prozess des Saunierens mit FKK ist geprägt von einer Atmosphäre des Erholens. Nach dem Erhitzen des Körpers geht es zur Abkühlung und dann zum Ruhen in den FKK Bereich. (su)