Training und Entspannung im FKK Sauna, Therapie- und Gesundheitszentrum Herrsching in Herrsching
Das Therapie- und Gesundheitszentrum Herrsching in Herrsching entführt Sie aus dem Alltag und lässt Sie in einen wunderbaren Tag voller Entspannung und Gesundheit eintauchen.
Unser Team wird die bestmögliche Behandlung für Sie ermitteln, unabhängig von Ihrem Alter oder Gesundheitszustand. Freuen Sie sich auf eine Behandlung, die vielversprechend für Sie und Ihre Gesundheit ist. Wir vereinbaren mit Ihnen einen Termin für das Quartier, die ärztliche Untersuchung und den ersten Behandlungstermin. Bitte nennen Sie uns Ihren Wunschtermin sowie die Art der Behandlung und die Methode Ihrer Wahl.
Aufgrund unserer umfangreichen Ausbildung und langjährigen Erfahrung behandeln wir Sie mit Präzision und sorgen für absolute Entspannung. Eine Beratung und Behandlung in unseren Räumen wird dann zu einem angenehmen Erlebnis, wenn sie von einer angenehmen und persönlichen Atmosphäre begleitet wird.
Darüber hinaus bietet unsere Sauna einen wunderbaren, entspannenden Kontrast zum Alltag. Die ruhige Atmosphäre und der unvergleichliche Blick auf die unberührte Natur lassen Sie die Hektik der Stadt vergessen. In den geräumigen und modernen Zimmern finden Sie eine Ruhe und Entspannung, die Sie im Alltag nicht finden werden. Eine Beratung zu Gesundheits- und Fitnessprogrammen sowie Entspannungsphasen in unseren Einrichtungen wird zu einem wohltuenden Erlebnis. Vor allem, wenn es mit einer angenehmen und persönlichen Atmosphäre verbunden ist. Vor allem Saunagänge sorgen für einen lang anhaltenden Entspannungseffekt. Angenehmes Licht, FKK und nasse Haut: Die Sauna lockt mit Tiefenentspannung und reinigt den Körper von innen heraus.
Ein Gang in die FKK Sauna kann nach einer sportlichen Aktivität durchaus unterstützend wirken. Der Körper versucht, eine Überhitzung in der Sauna zu vermeiden.
Um den Körper vor Überhitzung zu schützen, wird das vegetative Nervensystem aktiviert. Dieses reguliert zum Beispiel die Atem- und Herz-Frequenzen. Dadurch wird die Verteilung von Sauerstoff und Nährstoffen im Kreislaufsystem des Körpers verbessert. Eine Erhöhung der Wärmezufuhr bewirkt eine Entspannung des Bewegungsapparates. Wird die Körperwärme von außen zugeführt, muss die Muskulatur keine Wärme produzieren und die Spannung nimmt ab. Wir interpretieren dies als Entspannung. Bei Temperaturen von 80 bis 90 Grad verliert der Körper durch starkes Schwitzen eine erhebliche Menge an Flüssigkeit. Der Körper versucht, dies auszugleichen, indem er das Wasser im Blutkreislauf wieder auffüllt.
Ein weiterer Vorteil des Saunierens besteht darin, dass die Kerntemperatur des Körpers erhöht wird. Diese wird während eines 25-minütigen Saunagangs um etwa 1-2 Grad Celsius erhöht. Für den Körper bedeutet dies das Gleiche wie Fieber. In der Folge kommt es zur Aktivierung von Abwehr- und Immunzellen, die für die Infektionsabwehr wichtig sind. Infolgedessen sind wir weniger anfällig für Erkältungskrankheiten.
Die Kombination von Krafttraining und anschließenden Saunagängen im FKK-Bereich ist ein wichtiger Bestandteil in unseren Räumlichkeiten.
Zusammengefasst bieten unsere Fitnessangebote und die FKK Saunen die optimale Kombination für Sie! (su)